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用蒲公英泡水喝时，有什么需要注意的地方？

作者：残颜发布时间：2023-02-18浏览：462

蒲公英是我们生活中常见的一种植物，它也是一种中草药，在农村尤其常见。这种曾经被当作野草植物，现在却是大名鼎鼎的“草中皇后”。由于价格便宜，取材简单，蒲公英常常被人拿来泡茶饮用。

但其实很多人都不清楚蒲公英到底有何养生功效，蒲公英虽好，却也不是万能药，更不能随便拿来泡水喝。

在不清楚蒲公英药用的利弊之前，乱用蒲公英对身体不一定有益，还可能有损健康。那么今天我们就来说一说蒲公英到底该如何用。有什么需要注意的地方，下面我们一起来看看吧！

尤其是经常用蒲公英泡水喝的朋友，下面三个问题，希望大家注意：

用蒲公英泡水喝时，有什么需要注意的地方？

1、蒲公英的用法要注意

很多人觉得蒲公英茶制作起来很方面，采摘后晒干泡水即可，实际上不建议大家自制蒲公英茶的。

自制的蒲公英卫生环境问题没有保障，很容易沾染细菌和杂质。如果说要自制，也要注意以下几点：

挖出的蒲公英要清洗干净后蒸2-3分钟，然后再晾晒干后放在阴凉通风处保存。尽量保存蒲公英的根部，因为根部的药效更强一些。用蒲公英泡水尽量别喝凉的，因为蒲公英性凉，喝凉的蒲公英茶更容易引起腹痛、腹泻。

2、蒲公英的禁忌人群要注意

脾胃虚寒者不宜饮用：蒲公英性寒，脾胃虚寒者饮用后容易加重脾胃负担，尤其是有肠炎的人，饮用后甚至会出现腹泻等问题。

低血压者不宜饮用：蒲公英的利尿作用会让身体加速排尿，而大量排尿可能会降低血容量以及心血管的输出量，从而影响血压稳定，因此血压低的人不宜饮用。

过敏体质的人不宜饮用：不是所有人都可以饮用蒲公英茶的，除了上面说的几种，还有一种人要特别注意，那就是饮用蒲公英茶后若出现皮肤红点、瘙痒或其他不适者，这可能是过敏的现象。有过敏体质的人更应提高警惕，不能乱用，否则可能会加重病情，甚至危害健康。

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