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黑木耳和菠菜哪个贵

作者:烟栀发布时间:2023-02-19浏览:459


黑木耳。

黑木耳贵,价格大约在18元左右,不同地区品种不同价格也不同。菠菜价格在8元左右,不同地区略有不同。木耳都称为“天然滋补菜”。它含有丰富的营养物质,特别是维生素以及矿物质的含量很大,对身体有很好的滋补作用。也许你不知道,其实木耳更是低价补血菜。营养学研究:100克黑木耳里,含铁98毫克,比含铁量最高的猪肝高出约5倍,比蔬菜中含铁量最高的菠菜高出30倍!


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