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山药与什么食物相克，海鲜、黄瓜、南瓜（同食有害健康）

作者：Judy发布时间：2022-06-03浏览：480

对于山药，大家都不陌生，它不仅是一种常见的中药材，还是一种常见食物，经常吃可以预防感冒。不过山药虽好，它也有相克食物，针对山药与什么食物相克，小编为大家简单介绍一下。

山药与什么食物相克

山药营养价值高，蛋白质含量丰富，经常吃对人身体有居多好处，不过山药与海鲜、甘遂、黄瓜、南瓜、猪肝相克，它们千万不要一起吃，否则轻则降低食物的营养价值，严重时还会危害人的健康。

1、山药+海鲜（×）：吃山药的时候，一定不要吃海鲜，因为这两种食物相克，一起吃的话会影响身体健康，尤其是虾子山药同食，身体反应明显。

2、山药+甘遂（×）：最后，山药与甘遂也相克。山药补肾健脾，甘遂峻下逐水，能刺激肠管，增加肠蠕动，两者的作用截然相反，一起吃的话，会产生下泻作用，所以不建议一起吃。

3、山药+碱性食物（×）：黄瓜、南瓜等蔬菜是碱性食物，它们与山药相克，不能同食。因为黄瓜、南瓜等富含维生素c分解酶，而山药含有丰富的维生素c，它们一起吃的话，会降低山药本来的营养价值。

4、山药+猪肝（×）：山药和猪肝也相克，其中山药含丰富的维生素c，猪肝含有铜、铁、锌等金属微量元素，当维生素c偶遇到了金属离子，会加速氧化导致维生素c被破坏，降低了营养价值，所以山药和猪肝不建议同食。

小结：关于山药与什么食物相克，看完全文，大家知道了吧，山药是一种营养价值高，药用价值的食物，经常吃对人身体好，但山药与海鲜、甘遂、黄瓜、南瓜、猪肝等食物相克，它们一定不能同食，否则有可能危害身体健康。有兴趣的朋友，还可以看看山药皮为什么不能吃。

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