如何培养专注力
作者：Judy发布时间：2022-06-28浏览：477
方法一：让孩子在规定时间内分阶段完成学习任务，改定时为定量。
如果孩子能够专心完成，父母要给予一定鼓励（表扬、亲吻等），并让他休息5-10分钟。再以同样的方式完成下面的学习。当孩子能够做得很好时，可逐步延长一次性集中做题的时间。要求孩子在审题的过程中，自己把题目的要求、条件用笔勾出来，以防止走神出错。这些都可以加强孩子的自信，让他感觉“我能自觉集中精力做好一件事”。
方法二：平时多鼓励，不干扰孩子做他喜欢做的事情。
当孩子专注于做他的小手工制作或观察小动物而忘记了吃饭时，父母切记不要干扰孩子，而是耐心地等他把工作完成。要知道，孩子沉浸于他的兴趣同时，就是在无意中培养自己的注意力呢。
方法三：要尽量减少对孩子唠叨和训斥的次数，让孩子感觉到他是时间的主人。
教孩子学会分配时间，当他在相对短的时间内集中精力做好功课，便有更多的时间做其他事情。孩子学会自己掌控时间，有成功的感觉，做事会更加自信。
方法四：大声读书有利于训练注意力。
每天安排一个时间（10-20分钟）让孩子选择他们喜欢的小文章大声为父母朗读，这是一个使孩子口、眼、脑相互协调的过程。孩子在读书的过程中，尽量不读错、不读丢、不读断。他的注意力必须高度集中，把这种训练一直坚持下去。
方法五：营造一个有利于集中注意力的家庭学习环境。
孩子的书桌上，只能放有书本等相应的学习用品，不可摆放玩具、食品；文具要简洁。孩子的书房也要收拾得简洁明快，幼年的玩具要收起来，不要放在显眼的地方。孩子学习的时候，更不能有电视机、电话等声音干扰；父母也尽可能不在孩子学习时进进出出，大声干扰。此外，室内的光线也是一个容易被忽视的环节，光线柔和适度有助于孩子集中注意力，为孩子创设安静、整洁的环境。
相关推荐
- 尽力而为的经典语录关于尽力而为的句子
- 4k纸是多大尺寸4k纸尺寸
- 防溺水六不四知道防溺水六不四知道是什么
- 非洲肺鱼的特点非洲肺鱼的特点是什么
- 淮西是现在的哪个地方淮西是现在哪里
- 烤油边是什么位置的肉烤油边是什么
- Bontrager是哪个国家的品牌Bontrager是属于哪个国家的牌子
- 凤梨放冰箱可以保存几天凤梨放冰箱能保存多久
- 奶牛的特点奶牛的特点是什么
- 雪豹的特点雪豹的特点是什么
- 五月应季水果有哪些五月应季水果
- 大地素和小地素有什么区别大地素和小地素的区别
- 奶油西瓜是什么品种奶油西瓜是什么
- 高强钢与普通钢的区别高强钢材和普通钢材区别
- Anyty是哪个国家的品牌any是什么品牌
- 海鲸是哪个国家的品牌海鲸是属于哪个国家的牌子
- 被子能用水洗吗被子可以用水洗吗
- 第七公社是哪个国家的品牌第七公社是属于哪个国家的牌子
- POUCH是哪个国家的品牌POUCH是属于哪个国家的牌子
- 绿卿是哪个国家的品牌绿卿是什么国家的牌子
