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多吃地瓜好吗
作者：山水闲人发布时间：2023-02-28浏览：467
多吃地瓜很好，地瓜中含有丰富的膳食纤维，食用之后能够增加粪便体质，促进肠道蠕动，帮助排便。地瓜营养十分丰富，含有大量的糖、蛋白质、脂肪和各种维生素及矿物质，能有效地为人体所吸收，防治营养不良症，且能补中益气，对中焦脾胃亏虚、小儿疳积等病症有益。
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