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孩子挑食只吃肉怎么办

作者：晨曦发布时间：2022-05-31浏览：483

　　很多小孩都比较喜欢吃肉，但是外面小吃摊的肉都是不干净的，却深受小朋友的喜爱。小朋友吃肉吃多了之后就不爱吃蔬菜了，针对这种情况，家长应该怎么做呢?让我们一起来看看吧!

　　孩子挑食只吃肉怎么办

　　1、家长以身作则，在饭桌上的时候要多吃蔬菜，减少肉类食品的摄入。家长是孩子最好的老师，所以在孩子面前的时候，家长要做孩子的好榜样，在饭桌以蔬菜为主，让孩子学习。

　　2、家长要培养孩子定期进食蔬菜的习惯，让孩子慢慢接受蔬菜的味道。家长可以和孩子约定，每吃一口肉，就要吃一口蔬菜，如此反复，孩子就会养成吃蔬菜的习惯了。

　　3、家长可以将米饭和蔬菜做成可爱的形状，引起宝宝的食欲。小孩子都喜欢漂亮可爱的东西，如果家长将食物做得充满童趣的话，孩子就会爱上吃蔬菜和米饭了。

　　4、家长要给孩子营造良好的就餐氛围，长辈要多鼓励小孩多吃蔬菜和米饭，这样才可以长高，可以有效改变孩子挑食的习惯。

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