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胡萝卜泥需要蒸熟打吗
作者：小兔兔发布时间：2023-02-03浏览：457
胡萝卜泥需要蒸熟打吗？给宝宝做辅食，都是蒸熟了再打的。制作方法：方法一1、将胡萝卜洗净，刮掉外皮，擦成细丝。
2、把胡萝卜丝放入沸水中煮1分钟，捞出，用打汁机打碎。
3、苹果去皮核，切碎。4、将打碎的胡萝卜 、切碎的苹果一同放锅里，加水适量，文火煮至熟烂如糊。5、将胡萝卜苹果糊盛出，加入蜂蜜拌匀，即可食用。方法二先把胡萝卜清洗干净，煮熟或蒸熟，然后将其放凉后去皮，再用压泥器压成碎泥状，就可以喂宝贝吃了。
食用须知：适应人群6个月左右婴儿。胡萝卜虽然富有营养，但吃得适量最好。如果给宝贝吃得过多，容易使皮肤变黄。
宝宝吃胡萝卜泥有3大好处：1、保护肠胃，防止腹泻等症状。宝宝的肠胃系统是非常脆弱的，特别是在刚开始接触外界食物的时候。如果辅食过多或者辅食选择不够营养，极有可能造成宝宝肠胃不适而出现腹泻的症状。
而胡萝卜中含有果胶成分，可以起到防止腹泻的作用。所以喂食宝宝胡萝卜泥可以防止出现腹泻的症状。2、吸收营养，增强体能。
胡萝卜中含有丰富的维生素A以及钙、磷等微量元素。宝宝多吃胡萝卜泥可以补充充足的维生素A以及人体所需微量元素，对增强宝宝体质很有帮助。3、有饱腹感，为断奶做好准备。胡萝卜泥相比起其他的食物来说，饱腹感更强一些。
宝宝随着逐渐长大，妈妈们也需要做好断奶的准备，而胡萝卜泥是断奶最好的搭配。在喂食宝宝母乳量逐渐减少时候，胡萝卜泥能够让宝宝有饱腹感。
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