随着时间的流逝，年龄的增长，为了满足护肤的需求，大家对护肤品的要求是越来越严格了。原本护肤只需要用到洗面奶、保湿乳霜，必要时加个防晒霜，到了30岁，许多小伙伴的手里已经是集齐各种功效的精华了，美白的、抗衰老的、修护的样样齐全。这段时间有一种很流行的护肤方式——“早C晚A”，即早上使用VC，晚上使用VA，分时护肤使大家想要的美白和抗老效果发挥最大。那么用完a醇可以玩手机吗？

在如今越来越重视精准护肤、成分护肤的时代中，A醇被评为抗衰老中成分中的尖子生，它能够促进细胞中的胶原蛋白产生，减少色斑并且有效对抗细纹，使得肌肤变细腻、柔滑、白嫩、饱满。但即便是作为抗老界的优秀积极分子，A醇的使用还是有很多需要关注的地方，尤其是在使用初期里。

首先，从低浓度开始一步一步来。

A醇再好也有刺激性，初期使不可心急，需要耐心建立耐受。从每周使用1次、2次开始，先用一个月左右看看情况，如果皮肤状态还算稳定，没有出现泛红、脱屑的情况后，可以适当从每周使用1-2次提升至每天1次。在连续使用3个月后，可将A醇浓度提高一些使用，但不要因为着急见效果就盲目使用高浓度A醇，以免造成皮肤过敏。

其次，配合温和（保湿舒缓修复）的成分或产品来使用。

A醇涂抹在肌肤上，能够对表皮细胞进行个调节和刺激，在使用A醇后有些小伙伴的皮肤可能会出现干燥、敏感的情况。这时候可以搭配透明质酸、神经酰胺等大名鼎鼎的修护舒缓保湿成分来给更好地保护皮肤。那么A醇能不能和城野医生337那样的VC一起用呢？答案一般是不建议的，尤其是在刚开始使用的阶段。单使用一个A醇都需要从建立耐受开始，如果再使用A醇的基础上在叠加维C可能会超越皮肤所能承受的压力范围，而且城野医生的337浓度较高，敏感肌者使用更是需要小心，一并使用可能会增加皮肤受到的刺激性。但是A醇和VC可以分时使用，维C的抗光老化效果好，可以在早上使用，到了晚上皮肤自我修复时间就可以使用一些类似A醇的强辅助角色。

最后，日间使用需严格防晒，更建议夜间使用。

使用A醇可能会导致角质层变薄，皮肤对紫外线更加敏感，因此更建议夜间使用。而对于手机光、灯光，大家不必太担心害怕，这类光与太阳的紫外线相比简直是“小儿科”。如果是选择在日间使用，建议全方位做好防晒，涂防晒霜、戴帽子和打伞都是能很好地起到防晒的效果。

美白和抗老是大家在变美的道路上不断探讨的话题，我提醒大家，合适的产品与正确的用法对护肤有很大帮助，但正确的护肤的关键还在于良好的生活习惯，不熬夜，该休息休息、多运动不仅对皮肤有利，在身体和心理健康上也有很大好处。