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红薯粉蒸的做法

作者：Judy发布时间：2022-05-19浏览：476

红薯是一种绵甜可口的食物，不仅好吃，也有着丰富的营养价值。很多人都喜欢吃红薯，比如烤红薯、红薯汤、红薯粥等等。今天教大家做的是粉蒸红薯，红薯粉蒸的做法其实不难，如果你也感兴趣，可以试试！

红薯怎么蒸

食材：

红薯400克、食用油3克、盐2克、白糖8克、粉蒸粉50克

红薯粉蒸的做法：

1、红薯去皮切块，然后放入碗中，加盐、白糖拌匀，盐10分钟；

2、红薯沾一点点水，然后裹上粉蒸粉，码入碗中，再放入蒸锅里；

3、大火蒸30分钟，取出即可。

小贴士：

红薯富含钾、β-胡萝卜素、叶酸、维生素C和维生素B6，这5种成分均有助于预防心血管疾病。钾有助于人体细胞液体和电解质平衡，维持正常血压和心脏功能。

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