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3种儿童食谱家常菜，做法简单又美味，做给宝宝吃一周不重样

作者：山水闲人发布时间：2023-03-08浏览：458

导语：3种儿童食谱家常菜，做法简单又美味，做给宝宝吃一周不重样！每天不知道吃什么是大人的烦恼，一到吃饭时间不想吃什么是孩子的烦恼！曾经网上就流传这样一个段子：“终于知道家长为什么都不挑食了，因为他们买菜的时候就只买自己喜欢吃的。”我们细想一下，这真是现实的真理啊！孩子日常吃饭，看似是一个非常简单的事情，但有时也会为家长出些难题，比如说宝宝出现厌食、挑食、不配合吃饭的情况，总会让爸爸妈妈们感到非常的担心！这一期食疗之家就跟大家分享6种儿童食谱家常菜，很多孩子都爱吃，总有一款适合你家宝宝
一.奶香土豆萝卜饼准备食材：土豆1颗，胡萝卜1根，鸡蛋1个，奶粉40ml，低筋面粉20g 制作方法：
1.土豆洗净削皮后，切成滚刀块，然后放入蒸锅里，蒸制15分钟；土豆块变熟烂后，压成土豆泥；
2.把胡萝卜清洗干净，切成胡萝卜丁，然后用热水焯水；
3.把胡萝卜丁、鸡蛋、面粉、配方奶倒入土豆泥中搅拌均匀；
4.锅中刷油、把搅拌好的糊糊倒入锅中、撒少许黑芝麻，煎至两面金黄即可。

二.蔬菜盒子准备食材：大白菜、胡萝卜、面粉、虾米、鸡蛋、小葱等制作方法：
1.首先面粉中加入少量清水，先搅拌成絮状，再揉制成光滑的面团，静置20分钟醒面；
2.鸡蛋打入碗中，起锅烧油，放入蛋液炒成鸡蛋碎，倒入碗中备用；
3.白茶切成丝，小葱切末，胡萝卜切丝，加入鸡蛋碎中。然后放入虾米、油、鲜菇粉、食盐搅拌均匀；
4.醒好的面团分割切成小面团，用擀面杖擀成长方形面片，放入拌好的蔬菜，从四周向中间折叠，让面片完全包裹住蔬菜；
5.用煎锅烧油，放入饼胚，中小火煎至两面金黄，熟透即可出锅。
三.菠菜豆腐面准备食材：菠菜、豆腐、手擀面条制作方法：
1.首先将豆腐洗净后放入沸水中焯烫熟，豆腐熟后捞起切成小碎块；
2.将菠菜洗干净，放入沸水中焯烫熟，菠菜捞起后，留菜叶，切成末。

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