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蜜瓜是不是就是哈蜜瓜
作者：浮生发布时间：2023-02-10浏览：456
不是，蜜瓜是甜瓜，又称香瓜。甜瓜属于蔬菜也属于水果，它的果实能做水果或者蔬菜来吃，瓜蒂和种子则可用来药用，它盛产于中国，果实鲜美甘甜，如果到了甜瓜结果的季节，门外和水果摊上常常会出现形态各异的甜瓜。
甜瓜除了水分和蛋白质的含量低于西瓜外，其他营养成分均不少于西瓜，而芳香物质、矿物质、糖分和维生素C的含量则明显高于西瓜，比西瓜吃起来更“扎实”。中医认为，甜瓜具有“消暑热，解烦渴，利小便”的显著功效，是夏末秋初消暑的佳品。
扩展资料：
甜瓜功效
甜瓜对身体益处多多，例如其高钾含量有助于降低血压和胆固醇。甜瓜富含水分，因此很适合在炎炎夏日唤醒人们的味蕾，此外，其富含维生素原A的特点使其成为对抗日常侵害(如污染或烟草)的优秀抗氧化剂。
同时，β-胡萝卜素不仅能保护皮肤避免阳光伤害，还能促进细胞发育，以防皮肤过于干燥。含有丰富β-胡萝卜素的甜瓜果肉为成熟的橙色，挑选时可着重注意这一点。甜瓜还含有丰富的维生素C，可促进胶原蛋白的形成，从而赋予皮肤柔韧性和抗皱性。
甜瓜不仅对皮肤有益，同时毫无疑问，也是低卡水果的代表：由90%的水和10%的糖组成，它是含最少卡路里的水果之一，每100克只有30卡路里，并且富含维生素。同时，甜瓜在排毒和减重方面功效也很显著。
被便秘困扰的人们可借助甜瓜中所含的纤维保持结肠的卫生，因此甜瓜可以成为很好的泻药。此外，甜瓜中含有的钾也具有利尿功能，并且其保水效果还可避免肌肉肿胀。
参考资料来源：人民网——生活小贴士：五招教你挑到香甜可口的甜瓜
参考资料来源：人民网——想要水果低卡又养颜？三大理由让你选择甜瓜
参考资料来源：百度百科——甜瓜
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