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鱿鱼须和章鱼须哪个好吃
作者：Judy发布时间：2023-02-13浏览：458
章鱼须的口感跟大鱿鱼须的口感类似，只不过章鱼须的口感吃起来比大鱿鱼须的口感更加好一点。
章鱼须的肉吃起来比大鱿鱼须的肉更加嫩。他们两个相比之下肯定是章鱼须比较好吃一点的，有机会的话你可以去品尝一下章鱼须。下面来了解一下鱿鱼和章鱼。
鱿鱼的营养价值
1、鱿鱼富含钙、磷、铁元素，利于骨骼发育和造血，能有效治疗贫血；
2、鱿鱼除富含蛋白质和人体所需的氨基酸外，还含有大量的牛黄酸，可抑制血液中的胆固醇含量，缓解疲劳，恢复视力，改善肝脏功能；
3、鱿鱼所含多肽和硒有抗病毒、抗射线作用。
章鱼中含有丰富的蛋白质，蛋白质是人体生长发育、新陈代谢不可缺少的营养成分，因此食用章鱼有补充蛋白质，提高免疫力，促进生长发育的作用。章鱼中含有铁元素和叶酸，都是是构成血红蛋白不可缺少的营养成分，食用章鱼能够很好地帮助机体补血、健体。章鱼中含有钙、锌等微量元素。章鱼中含有维生素E，能够促进生殖能力、预防先兆流产、抗自由基氧化。章鱼中含有维生素B1、维生素B2、烟酸等维生素B族成分，章鱼中含有牛磺酸，能抗疲劳等作用。
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