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金桔的功效与作用

作者：大山发布时间：2022-06-06浏览：483

　　金桔是一种非常营养的水果，不仅含有多种维生素、碳水化合物等，营养价值也在柑桔果类中名列前茅，是人们喜爱吃的果品。那么你知道金桔的功效与作用有哪些吗？一起来看看吧！

　　金桔的功效与作用

　　1、防止心血管疾病：金桔中富含金桔甙、维生素c等营养成分，可以维护血管的健康，防止血管硬化，在心血管疾病方面有一定的预防作用。对于易患心血管疾病的中老年人人群，日常可以时常吃金桔来预防疾病。

　　2、防止色素沉淀：金桔中富含维生素a，它对我们的皮肤非常有益，可以增强皮肤的弹性，降低色素的沉淀，让皮肤保持光滑和紧致，可见金桔在美容护肤上有强大的功效，爱美的女孩不可错过哦。

　　3、开胃生津：金桔可以作为日常的食疗保健品来吃，可以将其做成各种食物，比如做成金桔蜜饯可以开胃，炮制成金桔饮品能生津止渴；将金桔和梨汁或者萝卜汁搭配饮用还能治疗咳嗽，金桔作为保健品太合格了。

　　金桔图片

　　金桔的吃法

　　金桔酱

　　先将金桔洗干净，剥掉外皮，果肉去籽留用，果皮则放入开水中烫2-3分钟，捞出备用，然后把果肉和果皮都放入果汁机中打成酱汁，倒入锅中，再加入盐，砂糖，麦芽糖一起小火熬制15分钟左右即可。

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