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在给儿童喝纯牛奶时，需要注意什么？
作者：小兔兔发布时间：2023-03-05浏览：471
如今好多家长对孩子的身高和营养的摄入极为重视。每天两杯牛奶，也成了孩子成长的日常标配。但是在给孩子选牛奶的时候，也是有一定学问的，牛奶最好选择纯牛奶，这一原因大家想必都很清楚，就不必再细说了，但是在给孩子喝纯牛奶的时候，牛奶的挑选也是有一定区分的。
首先，孩子的成长需要摄入一定的蛋白质和脂肪。给孩子选牛奶不要选择脱脂牛奶，要选择高蛋白质的纯牛奶。像市面上的畅销纯奶对孩子身体的成长其实作用并不大，可以考虑新疆本地的纯牛奶，这样的牛奶浓度会更高，蛋白质含量也会更丰富。
其次就是给孩子喝牛奶的时候一定要注意加热的问题，因为孩子有时候身体不适，或者由于天气的原因，家长不太愿意给孩子直接喝凉的纯牛奶，这时候就会对纯牛奶进行加热处理。好多家长都是将牛奶放入电烤箱或者是装有水的热水壶中加热，这时候他们是没有去除纯牛奶上的外包装的，包装里面有的材料是并不能进行直接加热的，所以在很多纯牛奶的外壳上也有禁止直接加热的警告，只有极少数家长会将牛奶倒入碗中进行加热。
其次就是加热的时间长短，因为牛奶中富含丰富的蛋白质，蛋白质在较高温度下会失活。通俗的来讲，就是温度过高会导致牛奶中的蛋白质失效，这种情况下的纯牛奶基本失去了补充蛋白质的作用，只能当个白开水来喝了。所以在加热过程中无需加热时间过长。时间保持在三分钟之内到温热即可。
纯牛奶固好，但是也不能喝的太多了。早晨一杯睡觉前一杯，这样的量就是很好的，喝太多的纯牛奶会导致营养过剩，就失去了补充营养的目的。
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