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孕妇怀孕后图方便吃外卖，会有什么危害吗？

作者：大山发布时间：2023-03-06浏览：460

会造成妊娠糖尿病、妊娠高血压、对胎儿的健康也有很大的害处，所以怀孕之后一定要尽量减少去吃外卖，平时可以给自己做一些简单的食物，尽量保证营养均衡就可以了。正常来说孕期需要更加精致的照顾才行，不过有一些孕妇在怀孕之后懒得自己做饭，为了不方便就会选择去吃外卖，其实这样对自己和肚子里面的宝宝都是百害而无一利的。

一、妊娠糖尿病

大部分的外卖为了更好吃，所以都会加入大量的油、盐、糖等调料。这些东西偶尔吃一次没什么问题，但是如果长时间吃这种油脂比较高的东西，那么孕妇的体重增长就会开始加快，从而造成血糖升高的问题。如果及时控制还好，如果放任不管的话，后期就有可能会演变成妊娠糖尿病，妊娠糖尿病可能会引发早产或者生产困难。

二、妊娠高血压

因为外卖当中还有很大的盐分，长时间摄入过多的盐容易导致血压升高。如果孕妇一旦患上了妊娠期高血压，那么很容易就会造成胎盘早搏，让胎儿在宫内发生窘迫的现象。

三、外卖盒不健康

市面上大部分的外卖其实都是使用的一次性塑料盒来作为包装工具盒，塑料盒经过高温之后会释放出很多有害物质和致癌物质，会影响肚子里宝宝的健康发育。

其实在孕期不需要额外去吃很多营养丰富的东西，这样很容易会导致营养过剩，孕妇的体重升高对自身和肚子里的宝宝都没有任何好处。不过孕妇的每一餐一定要保证能够摄入到一些优质蛋白，所谓的优质蛋白，其实就是指牛奶，肉类，鸡蛋等等，然后再适当的去吃一些新鲜的蔬菜水果，这样就已经足够了。

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孕妇怀孕后图方便吃外卖，会有什么危害吗？

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