吾生也有涯，而知也无涯。——《庄子-内篇-养生主》

不登高山，不知天之高也；不临深溪，不知地之厚也。——《荀子·劝学》

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过夜的豆浆能喝吗

作者：烟栀发布时间：2022-05-21浏览：480

过夜的豆浆不能喝。一般建议现磨现喝，在两个小时内喝完，冬天可以稍长一些，夏天要尽快喝完。家庭自制的豆浆应该煮沸，冷却后加盖。放在冰箱里保存。平时在饮食上尽量不吃隔夜食物，多吃新鲜蔬菜水果，饮食规律，不要暴饮暴食，不要熬夜，多锻炼，增强免疫力。

　　豆浆的做法

　　1、准备材料：黄豆1斤、白糖适量、水适量

　　2、前一天晚上用凉水泡，8小时以上，早上用即可。

　　3、一倍黄豆3倍水放入搅拌机，盖好盖子。

　　4、开始搅拌，档位由小开到最大，打个4至5分钟。

　　5、最后，把打好的浆汁倒入锅里煮开，放糖，开喝。

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