当前位置：首页
> 正文
中午睡不着觉怎么办？
作者：残颜发布时间：2023-02-23浏览：455
可能是生物钟在起作用.
如果感觉很困的话可靠在沙发上胸部稍为盖一下,
或是把被子折叠置于后背垫在床头一边象靠在沙发上那样睡,
这样睡的时间一般不长,但睡的质量却很好.不妨试试.
还有就是午餐不要吃太饱,
午饭30分钟之后再睡.
声明：部分资源转载自互联网，转载目的在于传递更多知识，并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。如有侵权或者知识有谬误之处，麻烦通知删除，谢谢！联系方式: zzsla2022#163.com
