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怎么美白肌肤
作者：山水闲人发布时间：2022-06-22浏览：477
做好面部清洁、保持健康作息、使用美白产品、适当运动、补充维生素等方式，都有美白肌肤的效果。
做好面部清洁:
想要美白肌肤，皮肤清洁是非常重要的，如果皮肤上油脂分泌多，废旧角质没办法及时代谢掉，就会在皮肤表面堆积，堵塞毛孔。如果皮肤角质堆积的过多，肌肤就会呈现一种暗黄的状态。
平时一定要做好面部清洁，如果有化妆习惯睡觉之前要及时卸妆，定期去角质，隔一段时间就需要做一次深层清洁。
保持健康作息：
不健康的作息习惯会导致身体代谢能力下降，影响黑色素代谢，造成内分泌紊乱。睡觉的时候是皮肤更新和修复的时刻，不要熬夜，早睡早起，睡好美容觉，也可以减少皮肤暗沉的情况。
使用美白产品：
想要美白，美白的护肤产品是一定不能少的，可以给肌肤补充丰富的美白成分，提亮肤色，减少色素沉淀。
适当运动：
运动是增加新陈代谢非常好的方式，通过有氧运动，可以促进身体排汗，排出体内毒素，起到美白和提亮的效果。
补充维生素：
平时饮食的时候，要注意补充维生素，维生素E有抗氧化的效果，防止黑色素沉淀，有效美白肌肤。
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