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罗汉果的四个禁忌人群

作者：小雪发布时间：2022-05-16浏览：472

现在几乎很多人家里的水果都没有断过，去超市都会买水果带回家。有些养生的人就会很注重饮食，就会根据家人的身体情况来购买水果。说到罗汉果，可能很多人都不知道这是什么，罗汉果原产地广西，被人称为“神仙果”，罗汉果的四个禁忌人群肯定有人不知道，一起来了解一下吧。

1、体质偏寒的人不能食用。罗汉果性凉，女性吃罗汉果对健康方面不是很好，容易引起宫寒导致每月容易腹痛，严重者会影响到生育，所以建议体寒的人少吃。

2、脾胃健康不好的人不能食用。脾胃不好主要在夜尿增多。罗汉果泡水喝会增加夜尿，如果你的夜尿本来就比较频繁再吃罗汉果会影响休息，对身体不是很好。

3、慢性咽炎的人不能食用。如果你已经有了慢性咽炎建议不要吃罗汉果，罗汉果会让你的慢性咽炎更严重，会让你很痛苦。

4、肠胃不好的人不能食用。吃罗汉果会影响肠胃，所以肠胃不好的人吃罗汉果容易引起腹泻，所以建议肠胃不好的人尽量少吃罗汉果。

吃罗汉果的优点：

1、减肥：罗汉果含有丰富的粗纤维，饮罗汉果茶可以刺激肠胃蠕动，促进消化，加快体内废弃物排泄，避免便秘及皮下脂肪堆积，有助于减肥。

2、清肺保肝：罗汉果归肺、大肠经，长期吸烟、经常饮酒或者久呆室内呼吸不到室外新鲜空气的人可用罗汉果泡水喝对肺部进行清洗养护。

3、降血糖：罗汉果含有的膳食纤维可以改善糖类代谢，对糖尿病患者控制血糖有利。

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