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暴饮暴食了4天。。体重升了6斤。。会回落吗
作者：浮生发布时间：2023-03-03浏览：458
首先，先要明白暴饮暴食不利于身体健康，身体将不能用完营养物质储存为脂肪。体重长的六斤成分大多为脂肪，如果楼主平时是个瘦子那么只需按照之前的吃法，体重会慢慢回落的。如果是个胖子，体重就很难回落了。坚持一个月晚餐不吃碳水化合物改为蔬菜水果，白天加一点运动。一个月内肯定会瘦下来。
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