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糖尿病饮食禁忌

作者：小雪发布时间：2022-07-07浏览：475

　　糖尿病是我们常见的一种“富贵病”，想要控制好病情，在饮食方面也得下功夫，那么糖尿病饮食禁忌都有哪些呢?下面一起来了解下吧。

　　糖尿病饮食禁忌

　　1、高糖食物

　　糖尿病最惧怕的就是血糖不稳定，而导致血糖迅速飙升的罪魁祸首就是高糖食物，所以尿病患者一定要忌口甜食，像蛋糕、巧克力、西瓜等高糖食物应忌口。还有一些含糖过高的水果也应注意。

　　2、高脂食物

　　不仅高糖类食物会影响血糖的稳定，高脂食物也会有很大的影响，因为很多的糖尿病患者都会出现高脂血高胆固醇血症等病症，这些疾病都是相辅相成的，要时刻注意。所以在日常饮食中避免奶油、动物油、动物的内脏等等。

　　3、高盐食物

　　糖尿病的健康饮食需要保持清淡，吃饭要避免一些重口多盐的食物，比如腌菜、咸鸭蛋等。平时可以多喝一些汤，或者用清蒸、水煮、清炖等方法来做饭，能避免重口味是最好的。

　　4、油炸食物

　　油炸食物对于一般人来说都是不健康的，更何况对一些疾病患者。糖尿病人切忌吃一些油炸的或油酥的食物，这类食物油脂含量较高，摄入会影响血糖的稳定。

　　另外，糖尿病人平时饮食宜多吃些粗粮型食物，最好是粗细搭配，有利于控制血糖。

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