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高温预警级别颜色

作者：小雪发布时间：2022-07-06浏览：473

　　夏天到了，气温也是一天比一天热，虽然还没有到最热的时候，但是大家想必已经感受到了夏天的热浪。高温预警是在一定的时间内，最高温度达到一定的高度。高温预警级别颜色你知道吗？一起来了解一下。

　　高温预警级别颜色

　　高温预警级别颜色分别用黄色、橙色、红色来表示，一共分成了三级，其中黄色：连续三天日最高气温将在35℃以上。橙色：24小时内最高气温将升至37℃以上。红色：24小时内最高气温将升至40℃以上。

　　高温防范措施有：

　　1、白天尽量避免或减少户外活动，尤其是10-16时不要在烈日下外出运动和劳动。

　　2、不宜在阳台、树下或露天睡觉，适当晚睡早起，中午宜午睡。

　　3、室外劳动时应戴上草帽，穿浅色衣服，并且应备有饮用水和防暑药品，如感到头晕不舒服应立即停止劳动，到阴凉处休息。

　　4、浑身大汗时，不宜立即用冷水洗澡，应先擦干汗水，稍事休息后再用温水洗澡。

　　5、空调温度应控制在26～28℃，室内外温差不要超过8℃。空调运作时，尽量避免送风口冷风直接吹着头部或长时间对着身体某一部位吹。定时打开门窗，通风换气。

　　6、避免皮肤被蚊虫咬伤、开水烫伤等，预防因气温高、细菌繁殖加快而造成的感染。

　　7、注意饮食卫生。要多饮水，每日补充2000毫升以上的水，以温淡盐开水或茶水为主，兼食瓜果和新鲜蔬菜。

　　8、要提高防范中风的意识。少食多餐，切忌过饱过腻，以防胃肠道消化食物时与大脑争血，增加脑缺血性中风的机会。凡有心脑血管疾病、糖尿病者，应坚持服药，一旦出现心慌气短、头昏眼花、手足不灵、走路不稳、精神萎靡等症状，应及时就医。

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