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河虾怎么做好吃

作者：浮生发布时间：2022-06-23浏览：477

河虾是一种优质的淡水虾，其肉质细嫩，味道鲜美，营养丰富，是高蛋白低脂肪的水产食品，颇得消费者青睐。小炒河虾是一道非常简单的家常菜，用河虾作为主料，加入了红辣椒、青蒜、青椒等配料，色香味俱全，一起来做吧！

河虾怎么做好吃

食材：

河虾250克、红辣椒1个、青蒜20克、青椒1个、蒜3瓣、生抽1汤匙、盐1茶匙

小炒河虾的做法：

1、青蒜切段，红辣椒切丝，青椒切丝；

2、锅中放入适量油，烧热后倒入河虾，炒至变色后，再放入青蒜、青椒、红辣椒继续翻炒1分钟，炒匀后加入生抽、盐，翻炒2分钟；

3、最后加入蒜末翻炒均匀，盛出即可。

小贴士：

虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死。

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