当前位置：首页
> 正文
标准三围是多少
作者：山水闲人发布时间：2022-06-26浏览：483
据统计，亚洲女性的标准三围(胸、腰、臀)分别是84厘米、62厘米和86厘米。女性标准三围计算方法：胸围=身高X 0.51(如：身高160cm的标准胸围=160cm X 0.51=81.6cm)；腰围=身高X 0.34(如：身高160cm的标准腰围=160cm X 0.34=54.4cm)；臀围=身高X 0.542(如：身高160cm的标准臀围=160cm X 0.542=86.72cm)。
基本信息
一般女性三围的比例，应该是胸围约等于臀围，腰围比胸围或臀围约小23厘米。通过测量计算，如果发现哪个围度与标准数据有差距，则可以通过健美运动来弥补矫正。
因为针对性的健美运动能加强“三围”的协调发展，防止比例失调。此外，健美锻炼还能使身体各部位肌肉与脂肪分布均匀，有利于整个体格的健康。
注意事项
测量时，被测者站立要自然，不可挺胸、弯腰或深呼吸。注意卷尺松紧要适度，并应保持在同一水平面上，在平静状态下即在呼气之末、吸气未开始时读数。
声明：部分资源转载自互联网，转载目的在于传递更多知识，并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。如有侵权或者知识有谬误之处，麻烦通知删除，谢谢！联系方式: zzsla2022#163.com
相关推荐
- 雍正一晚临幸丽嫔3次是什么意思？一晚三次房事（结局悲哀）
- 城隍爷是什么神城隍爷是什么神位
- 适合朗诵的红色诗歌（红色经典诗歌朗诵大全）
- 原著胡八一最后的结局，解除诅咒(和雪莉杨去了美国)
- 蛋糕盒丝带怎么系蛋糕盒丝带怎么系蝴蝶结
- 现代诗歌童年冰心（冰心的现代诗有哪些）
- 七月十五烧纸有什么讲究？七月十五鬼节禁忌（要有敬畏之心）
- 苍耳靠什么传播种子苍耳传播种子的方法
- 最尴尬的手术是什么？割包皮（被网友称为社会性死亡）
- 描写金秋十月的诗句（关于国庆节的诗句诗词）
- 不带脏字一句话噎死人，精选20句(怼到对方不敢吱声)
- 1升等于多少千克1升等于多少千克水
- 描写春天的小众诗词（关于春天的诗词歌赋）
- 陶白白是什么梗？你愿意为我去搜陶白白吗（星座分析大师）
- 数字媒体艺术设计主要学什么数字媒体艺术设计主要学什么内容
- 用月亮寄托思念的诗句（写月亮的诗句思念之情）
- 定向师范生的报考条件定向师范生的报考条件和要求
- 塞班这个梗是什么意思？塞班如来是什么梗（开口跪逗笑网友）
- 杜甫五言绝句思乡诗（思乡古诗五言绝句）
- 路旁土命是什么意思路旁土命是什么命
