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豆干炒肉怎么炒

作者：山水闲人发布时间：2022-05-27浏览：480

　　豆干炒肉是一道简单的家常菜，豆干一般选择的是厚豆干，加入小米椒、姜蒜末等配料，爆炒而成，这道菜的制作步骤简单，而且比较符合大众的口味，有兴趣的赶紧看看。

　　豆干炒肉怎么炒

　　食材：

　　厚豆干100克、里脊肉150克、小米椒3个、姜末、蒜末、生抽10克、料酒5克、淀粉5克、盐少许、鸡精少许

　　豆干炒肉的家常做法：

　　1、豆干切丁，小米椒切圈；

　　2、里脊肉切丁，加生抽5克、料酒5克、淀粉5克拌匀，腌制10分钟；

　　3、锅中油烧热，加入肉丁炒至变色后，再放姜蒜末、小米椒、豆干翻炒1分钟；

　　4、最后调入生抽5克、盐1克、鸡精1克翻炒均匀，即可出锅。

　　小贴士：

　　豆干中含有丰富蛋白质，还含有人体必需的8种氨基酸，能防止血管硬化，预防心血管疾病，保护心脏。

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