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芝麻油可以炒菜吗

作者:小雪发布时间:2022-06-09浏览:478


  芝麻油可以炒菜。芝麻油俗称香油,用芝麻制作而成,是非常健康的一种油,可以用来炒菜,但是一般不建议,因为炒菜时高温会破坏掉芝麻油的营养成分,还会产生氧化脂肪和自由基,芝麻油用来调拌凉菜和煮汤、煮粉、面等会比较好。

  芝麻油味纯正而耐回味,是日常生活中必不可少的调味佳品。无论凉菜、热菜还是做汤,它都堪称点晴之笔。我国芝麻油产品除国内销售外,每年还有一定数量销往日本、韩国、港澳地区和东南亚各国。

  好的芝麻油一般呈棕红、橙黄或棕黄色,无混浊物质,芝麻香味浓郁,无异味。储存的时候,应置于玻璃瓶中,拧紧瓶盖,置避光处保存。切勿使用橡皮塞等有异味的瓶塞。

  香油蒸鸡蛋:

  将鸡蛋打破,放入碗中,用鸡蛋分离器把蛋黄清分出来,分别装在碗中。把香油倒入蛋黄中搅拌均匀,倒入食醋和食用盐进行搅拌。把蛋黄倒入蛋清中进行搅拌。混合后,放进锅里蒸,十五分钟后,关火,端出来即可。


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