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空腹不能吃的水果有哪些：菠萝空腹吃导致胃酸多

作者：紫南发布时间：2022-05-29浏览：475

很多人都会将水果当成零食来吃，因为水果当中富含各种维生素和别的营养物质，对人体有很多好处，所以常常吃水果没有什么问题。但是很多水果在食用的时候，要注意不能空腹吃，不然会危害身体的健康。一起来看看空腹不能吃的水果有哪些吧。

空腹不能吃的水果有哪些柿子、西红柿

柿子和西红柿不能空腹吃，因为在柿子和西红柿当中，果胶和单宁酸的含量很大，空腹食用的话，这些物质和胃酸会产生化学反应，从而生成很多难以溶解的凝胶块，最终可能导致胃结石。

香蕉

香蕉不能空腹吃，因为香蕉当中镁元素含量很高，如果空腹吃香蕉的话，人体当中的镁元素就会升高，导致血液当中镁钙的平衡被打破，对心血管会产生抑制作用。

甘蔗

甘蔗里面的含糖量非常高，如果空腹吃甘蔗的话，胃粘膜会受到刺激，导致人出现胃痛和脾胃胀满的情况。空腹吃太多甘蔗的话，还可能导致高渗性昏迷，这是因为身体突然摄入了过量的高糖所导致。

菠萝

菠萝当中富含大量的强酵素，所以如果空腹吃菠萝，会伤害到肠胃。一般来说，菠萝在吃完饭之后食用才是最好的，营养成分能够被更好的吸收。而且吃菠萝之前最好泡一下淡盐水，不能吃太多，吃太多不仅会出现嘴唇和舌头发痒过敏的情况，还会导致胃酸过多。

山楂

山楂也不能空腹吃。因为山楂里的有机酸、山楂酸、枸橼酸等含量非常多，空腹吃山楂的话，这些物质会导致胃中的酸度猛增，从而刺激到胃粘膜，容易让人出现腹胀、反酸等情况。如果是本身患有胃炎等疾病的人，还可能导致胃炎、胃溃疡病情加重。感兴趣的朋友还可以了解一下有胃病的人不能吃什么。

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