吾生也有涯，而知也无涯。——《庄子-内篇-养生主》

不登高山，不知天之高也；不临深溪，不知地之厚也。——《荀子·劝学》

当前位置：首页 > 正文

侧空翻怎么翻，要哪些技巧？

作者：山水闲人发布时间：2023-03-06浏览：462

侧空翻最主要的要领是，助跑最后的蹬地摆腿，蹬地要猛摆腿速度要快，

在过的时候一定要提左边侧腰，抬头。

右腿摆腿很重要，

要有力量和速度，

左腿自然跟上，

空中两腿成横叉，两腿要打开才漂亮，注意要绷脚背，和多人在走的时候不注意绷脚背，姿势就不漂亮。

腿落地时

要提右侧腰，先落由腿左腿自然跟着下，手夹耳朵起。

注意在空中要吸住一口气，不要吐气，

也就是一口气的时间过去。

声明：部分资源转载自互联网，转载目的在于传递更多知识，并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。如有侵权或者知识有谬误之处，麻烦通知删除，谢谢！联系方式: zzsla2022#163.com

相关推荐

推荐阅读

最近发表