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用豆浆机煮花生浆，花生要浸泡吗
作者：浮生发布时间：2023-02-10浏览：453
用豆浆机煮花生浆，花生需要提前泡三个小时，利于维生素B族的释放和更容易制作。
【用料】
花生米豆浆机自带量杯3／4杯、水按豆浆机水位线要求、冰糖（小的碎块） 按个人口感添加；
【做法】
1、用豆浆机自带的量杯取花生米3／4杯；
2、把花生米放碗里用凉水泡一会儿；
3、把泡过的花生米的红皮剥掉，泡过的花生剥皮很容易。此步骤也可省略；
4、把去皮的花生放入豆浆机，按水位线要求加入清水；
5、选择五谷豆浆的程序。启动豆浆机，程序结束花生露中加入冰糖，让冰糖融化后，过滤出花生渣就可以喝了。
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