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感觉身体乏力，被掏空怎么办？
作者：大山发布时间：2023-02-11浏览：456
1、按压：天柱穴按摩方法：拇指食指同时着力，按压天柱穴大约2分钟即可，以局部有酸胀的感觉为佳。按摩功效：可以消除颈部酸痛，促进头部和全身血液循环，治疗颈椎酸痛，对与落枕、眼睛疲劳、忧郁症都有一定的缓解。
2、揉捏：风池穴按摩方法：一只手扶住被按摩者的前额，另一只手拇指和食指分别放置于风池穴处，揉捏半分钟左右，局部酸胀感觉为佳。
按摩功效：可以治疗感冒、头痛发热、全身疲惫、乏力、头痛头晕，目赤肿痛等.3、按揉：肾俞穴按摩方法：按摩者用两手大拇指向下按半分钟，顺时针方向按揉2分钟，然后逆时针方向再按揉2分钟，以局部酸胀感觉为佳。按摩功效：有效消除背部酸痛，缓解全身疲劳，对于治疗腰酸腿痛，下肢肿胀、阳痿、早泄、遗精，月经不调都有良好的效果。4、按揉：足三里按摩方法：顺时针方向按揉2分钟，然后逆时针方向再按揉2分钟即可，局部酸胀感觉为佳。按摩功效：失眠、精神不振、疲劳、腹泻腹痛、食欲不佳、便秘、呕吐等。
简单小贴士：高丽参、西洋参泡茶喝。
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