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炒蘑菇的做法

作者：山水闲人发布时间：2022-05-16浏览：481

蘑菇是一种味道鲜美的食物，不同的菌菇具有不同的营养价值，这道菜将猴头菇、香菇、杏鲍菇一起炒，加入了丰富的调味料，喜欢吃蘑菇的人一定要尝试一下。

蘑菇怎么炒

食材：

猴头菇300克、香菇3朵、杏鲍菇100克、香葱3根、食用油5克、海鲜酱油1克、蚝油1克、盐1克、糖1克。

炒蘑菇的做法：

1、猴头菇撕小块，香菇切片，杏鲍菇切片，香葱切段；

2、锅中倒食用油，油温烧至5成热后，下猴头菇炒至金黄，加入杏鲍菇、香菇，炒至变软；

3、放入海鲜酱油、蚝油、盐、糖、香葱，翻炒均匀。

小贴士：

猴头菇能调节血脂，利于血液循环，是心血管患者的理想食品。猴头菇对增强人体免疫力尤为突出，可提高抵抗力。

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