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菜花冻了能吃吗
作者：小兔兔发布时间：2023-02-09浏览：459
冻了还可以吃，只要没有冻软即可，下面介绍做法：准备材料：有机花菜230g、胡萝卜50g、腊肠80g 、葱少许、姜、蒜少许、盐少许、生抽少许制作步骤：1、洗切好食材。2、锅中清水煮沸后，倒入花菜和胡萝卜，煮约一分钟。
3、捞出，沥干水，待用。
4、锅内再倒入腊肠，煮约半分钟至腊肠颜色变浅即可。5、捞出，沥干水，待用。6、大火起油锅，倒入葱姜蒜，爆香。7、倒入腊肠，翻炒均匀。
8、倒入花菜，翻炒均匀。9、加入盐和适量清水，炒匀。10、盛出即可食用。
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