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薏米红豆糊的做法

作者：晨曦发布时间：2022-05-22浏览：479

日常生活中，很多人习惯自己在家里做一些营养健康的美食，有些食物制作简单而且健康，比如今天要介绍的这道薏米红豆糊。薏米红豆糊用到的主料是桃胶、薏米、红豆等食材，制作方法简单，有兴趣的可以学起来，自己在家做。

薏米红豆糊怎么做

食材：

桃胶25克、薏米50克、红豆50克、清水600克、冰糖10克。

薏米红豆糊的做法：

1、桃胶提前泡好，薏米、红豆泡6小时；

2、把桃胶、薏米、红豆、冰糖放入破壁机内、加入清水、按下米糊键；

3、半小时后、一碗美容养颜的桃胶薏米红豆糊就好了。

小贴士：

薏米因含有多种维生素和矿物质，有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用，可作为病中或病后体弱患者的补益食品。薏米因含有多种维生素和矿物质，有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用。

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