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怀孕前期每天都起很早，起床了就睡不着，晚上又睡的很晚，求解
作者：小雪发布时间：2023-02-20浏览：463
怀孕前期每天都起得很早，睡不着觉，晚上又睡的很晚，个人觉得怀孕有轻微现象不太要紧，如孕期经常这样不行，最好是去正规医院咨询一下医师，按医嘱对症调理身体，自己不要有心理压力，平时生活一定要有规律，作息工作安排好，饮食以清淡易消化为主，不要熬夜，不食或少食过于辛辣油腻食品，多喝些温开水，温牛奶，多吃些应季的新鲜蔬菜水果，可去户外进行轻微的运动，可调节心情，提升自身免疫能力，多听听轻音乐，保持心情愉悦，对身体状况会有一定辅助功能作用！！！
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