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芒果不能和什么吃

作者：小兔兔发布时间：2022-06-19浏览：478

　　芒果不能和海鲜，酒精类的食品，辛辣刺激性食品等一起吃。芒果为著名热带水果之一，芒果果实含有糖、蛋白质、粗纤维，芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高，是所有水果中少见的。其次维生素C含量也不低。矿物质、蛋白质、脂肪、糖类等，也是其主要营养成分。可制果汁、果酱、罐头、腌渍等。

　　芒果不能和什么一起吃？

　　芒果不适合与富含果胶的食物一起吃，例如柿子、荔枝干、杏干等，因为芒果本身还有大量纤维素和果胶，可以促进肠胃蠕动和增加肠道滑利性，与这类食物一起吃容易导致肠胃不适。

　　性质太过寒凉的食物也不适合与芒果一起吃，例如马齿苋、鱼腥草等，因为芒果本身也属于性凉的水果，与这类食物一起吃会对肠胃造成很大刺激。

　　螃蟹、生蚝、虾等易过敏的食物同样不能和芒果一起吃，因为芒果本身也含有一种特殊的醛酸成分，这是一种比较常见的过敏原。

　　吃芒果皮肤会变黄吗？

　　芒果中含有大量的胡萝卜素，能够起到保护眼睛的效果，但如果摄入过多在体内囤积不能及时排出去，就有可能会造成皮肤黄染的情况，只要减少芒果的食用量，皮肤黄染的情况也会逐渐的改善，所以不需要过于担心。

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