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打篮球时，如何避免崴脚呢？
作者：山水闲人发布时间：2023-02-08浏览：457
1.一定要做好热身，特别是脚踝部
2.穿高帮的中锋穿的好一点的篮球鞋
3.穿上护踝
做到以上三点只能保证将你崴脚的程度降到最轻，同时避免你不会在自己落地的时候自己崴脚，但是不能保证你一定不崴脚。打球会崴脚这个几乎是必然会发生的，看你的运气了，同时将发生崴脚时的伤害降到最低。你说象你跳起来落地踩到别人脚而崴脚，这种根本就是防不胜防，不可避免。
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