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红薯浆怎么做

作者：大山发布时间：2023-03-09浏览：457

红薯浆制作方法

红薯中含有丰富的果胶质和胶原蛋白和其它营养物质，是一种非常好的营养食物，其实红薯浆的制作方法非常简单，首先挑出优质的红薯，去掉那些被虫子驻的红薯，以免影响红薯浆的质量，将挑选出来的红薯清洗干净，祛除红薯表面不好的地方，同时控干红薯表面的水分，然后将红薯倒入机器里面搅碎，用准备好的滤网过掉多余的渣子，红薯浆就做好了。

红薯粉

我们还可以将红薯浆制作成红薯粉，制作成的红薯粉方便储存，不容易坏，而且食用方便，营养价值也很高，将我们制作好的红薯浆放置十二个小时左右，将多出的水倒掉，然后再放入一些清水，将杂质处理干净，每天换一下水，四五天后将沉淀后的红薯放到太阳底下晒干就做好了。

关于红薯的介绍

红薯又叫番薯，甘薯，原产于南美，在我国多有分布，其红薯经济实惠，营养价值丰富，红薯中含有丰富的蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，红薯能刺激我们肠胃的蠕动，润肠通便，而且吃红薯还能增加我们的饱腹感，有助于我们减肥，另外红薯中的营养物质还可以增强我们身体的免疫力，缓解器官衰老。红薯的纤维含量可以说非常高，是米面的10倍多。

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红薯浆怎么做

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