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海带汤的做法

作者：残颜发布时间：2022-06-21浏览：474

　　海带汤大家应该都喜欢喝，这是一道滋补养生的汤品，只是方法简单，还可以加入不同的食材一起煮。今天教大家的是白萝卜海带汤，这道菜口感比较清淡，老少皆宜。

　　海带汤怎么做好吃

　　食材：

　　白萝卜200克、水发海带200克、油适量、盐1茶匙、味精1茶匙、葱花10克、姜丝适量

　　海带汤的做法的做法：

　　1、水发海带切菱形，白萝卜切丝；

　　2、锅内倒油，放入姜丝炒香，再放入白萝卜丝翻炒3分钟；

　　3、接着加适量水煮开，再加海带，盖上盖子焖煮15分钟；

　　4、最后加入盐、味精调味，撒上葱花即可。

　　小贴士：

　　海带含有大量的不饱和脂肪酸和食物纤维，能清除附着在血管壁上的胆固醇，调顺肠胃，促进胆固醇的排泄。

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