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锻炼pc肌有用吗？
作者：烟栀发布时间：2023-02-17浏览：464
没用。下面可以参考：PC肌是—位名叫诺德·凯格尔的医生在治疗妇女产后失禁时发现的。
他发现，女性有意识地经常收缩尿道、肛门和阴道括约肌来锻炼PC肌，不仅能控制排尿，治愈尿失禁，而且能改善性反应，促进在性生活中与丈夫同步达到性高潮。
凯格尔医生发现，在123名对自身性反应感到不满意的妇女个，有78人在学会锻炼和有意识控制PC肌之后获得了性高潮。他进一步指出，女子性冷淡和阴道痉挛，说明她的PC肌过于虚弱，需要加强锻炼PC肌，才能克服这些性功能障碍。有人采用PC肌锻炼法对24名性交痛的妇女进行治疗，成功地治愈了16人。这种锻炼方法，在美国是不提倡的，因为早在1999年，美国泌尿外科专家walsh就提出这种方法会使盆地肌肉功能异常充血。
引起盆腔疾病，甚至引起勃起功能分辨障碍，造成阳痿症。所以此篇文章仅供参考.PC肌的练习仅供参考。在实际作用其实意义不大。
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