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怀孕吃dha能提高宝宝智力吗

作者：紫南发布时间：2023-02-19浏览：456

怀孕的时候直接吃dha，不一定能够有效的提高宝宝的智力，目前还没有哪一位医生能够非常肯定的告知众多的孕妇，让孕妇在怀孕期间适当的吃DHA。根据大量的研究发现宝宝的智力和遗传以及后天的开发存在很大的联系，可能有部分小伙伴觉得在怀孕期间适当的吃DHA能够促进宝宝的大脑发育，但是它并不能够从根本上满足智力方面的需求。

平时我们所说的DHA属于保健品当中的一种，有些孕妇在怀孕期间会适当的摄入DHA，个人觉得在摄入DNA的时候千万不要自己私下服用，可能有些孕妇在服用DHA的时候效果不是特别的好，转化率也特别的低，另外孕妇需要根据自身情况并且在医生的指导下合理的服用DHA，否则有些孕妇在怀孕期间补充DHA的时候，产生的作用不是特别的好。

孕妇在补充保健品的时候，还不如通过食补来补充DHA，通过食补来补充DHA的话，能够容易吸收消化也能够达到安全的作用，目前 DHA含量比较丰富的食物有坚果、深海鱼等等，要说这些食物都是不错的选择，对于孕妇来说怀孕期间能够适当的摄入这些食物来满足营养方面的需求，只是大家在补充这些食物的时候，千万要适量。

对于孕妇来说，在怀孕期间适当的补充DHA，可能让宝宝变得更加聪明的话概率是微乎其微的，但是它肯定会对宝宝的生长发育有帮助，平时所说的DHA它属于不饱和的脂肪酸，能够有效的促进胎儿的脑神经和视网膜的组成，它被人们称之为脑黄金，在怀孕中期的时候，可以适当的摄入DHA或者直接通过食补来满足身体所需要的需求，再加上现如今大部分小伙伴都在优生优育，她们会适量地补充DHA，从而达到对宝宝生长发育方面的需求。

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