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土豆和虾能一起吃吗，能（干锅土豆虾味美营养丰富）

作者：晨曦发布时间：2022-07-04浏览：478

土豆和虾所含营养成分并没有相克的地方，所以是可以一起吃的，而且土豆配虾，可以做成很多美食，不仅味道好，还有维护肠胃的功效。

土豆不能和什么一起吃

1、土豆+香蕉（×）：香蕉是一种常见水果，有润肠通便的功效，但吃土豆时不要吃香蕉，因为两者一起吃容易导致脸上长斑，特别是黄褐斑，如果想吃土豆和香蕉，至少要相隔十五分钟；

2、土豆+柿子、樱桃、西红柿（×）：土豆富含淀粉和蛋白质，吃进人体后，胃部会产生大量的酸，而柿子（樱桃、西红柿）则会和酸融合，出现沉淀，导致食物难以消化，造成消化不良；

3、土豆+石榴（×）：石榴具有一定的润嗓清痰效果，而且还能让皮肤更加白嫩，但吃石榴的时候不要搭配土豆，因为两者一起吃会导致肠胃不好消化，严重甚至出现呕吐恶心的症状。

虾不能和什么一起吃

虾含丰富的蛋白质，还富含镁元素，做成食物不仅美味，吃了能够起到保护心脏的作用；另外，经常吃虾还能够促进性腺发育，增强人体免疫力。不过虾虽好，吃的时候要避开黄豆、小南瓜、水果，否则会危害身体健康。

1、虾+黄豆（×）：黄豆虽然蛋白质含量丰富，有助于消化，但和虾同食就会引起消化不良的症状；

2、虾+小南瓜（×）：小南瓜性寒，具有清热利痰的功效；虾性温，具有补肾壮阳的功效，两者味道相佐，一起吃可能会引起腹泻，类似于水样便，对身体的健康有一定的损害作用；

3、虾+大量水果（×）：吃虾的时候吃少量水果是没问题的，可水果量摄入太大就会出问题。因为水果中含鞣酸，摄入量一大，鞣酸含量就会过高，这不仅会降低食物的营养价值，还可能产生一些难溶性的钙，如草酸钙，不利于消化吸收，同时会使人产生恶心、呕吐、头晕、腹痛等症状。

小结：关于土豆和虾能一起吃吗，看完全文，大家知道了吧，土豆是可以与虾一起吃的，如果做成干锅土豆虾，那不仅味道好，吃了还可以维护肠胃，所以喜欢这两者食物的朋友不妨一起吃。生活中，吃土豆的人很多，为了健康，大家可以看看土豆有霉味了能吃吗。

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