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如何让面部消肿

作者：大山发布时间：2022-05-17浏览：485

相信很多人跟我一样，早上起床后发现脸特别肿，这个时候，想要快速消肿就要用一些比较有效的方法。如何让面部消肿呢？今天给大家推荐几种比较常见的，也是很简单的方法，有这个问题的小伙伴可以试试。

如何让面部消肿

脸部按摩

按摩是比较好的一种方法，通过对水肿位置进行按摩，帮助快速消肿。按摩能帮助促进脸部的气血运行，并且通过刺激脸部的穴位点，能帮助改善脏腑功能帮助消肿。

做法：用指腹按压脸部，特别是浮肿位置。

喝黑咖啡

黑咖啡里面含有可以排水利尿的物质，加速身体能量消耗。所以喝黑咖啡是能够快速消肿的。

做法：吃完早饭后喝一杯约100毫克的黑咖啡即可。

热毛巾敷脸

脸部浮肿可以通过利用热毛巾敷脸的方法来帮助快速消肿。用热毛巾敷脸能够帮助舒缓脸部的肌肉，扩张脸部的毛孔和淋巴细胞，这样能够帮助脸部多余的水分排出体外，从而有效消肿。

做法：用热毛巾敷在脸部约15分钟左右，就可以帮助消肿，敷5分钟左右就需要换一次毛巾。

冰块冷敷

面部如果是因为受到外伤出现了脸肿，可以用冰块进行冷敷来快速消肿。冷敷能够帮助收缩血管，减少出血以及帮助消肿镇痛。如果是超过24小时应该用热敷来消肿。

做法：将冰块用毛巾包好，敷在脸部浮肿的位置。

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