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马齿苋和什么搭配好，马齿苋最佳搭配
作者：山水闲人发布时间：2023-02-11浏览：459
马齿苋是一种对身体有好处的食物，很多人都喜欢在家里买一些马齿苋吃，由于只吃马齿苋太过于单一，所以很多人会搭配其他食物一起吃，也希望食物搭配后效果更好，那么马齿苋和什么搭配好，马齿苋最佳搭配是怎样的呢？我们来看看吧。
马齿苋和大蒜搭配时可以更好的发挥二者的营养。马齿苋属于寒性食物，大蒜属于温性食物，这两种食物在一起食用，可以起到中和寒性的作用，从而减少马齿苋对肠道的刺激作用。马齿苋具有清凉解毒、杀菌消肿的作用，大蒜在杀菌消毒方面也有一定的这种效果，所以这两种食物在一起食用，可以增强其作用，对身体有一定好处。
马齿苋和蜂蜜一起搭配也比较好。马齿苋虽然对身体有好处，但它的口感并不是很好，很多人在吃的过程中都会觉得不好吃，所以可以将马齿苋与蜂蜜混合在一起吃，这样可以改善马齿苋的口感，这两种食物在一起吃还能改善痢疾的作用。
马齿苋和鸡蛋一起吃也可以使马齿苋的口味变得更好，同时身体可以吸收马齿苋和鸡蛋的双重营养。
马齿苋在和这些食物搭配时口感会变得更好，功效也会变得更多，大家可以尝试一下。
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