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花生仁的功效 花生仁的功效介绍
作者：大山发布时间：2023-02-16浏览：461
1、能够补脾益气，从中医食疗的角度来讲花生仁性平、味甘，入脾经，对于脾虚少食、消瘦乏力、恶心、呕吐的人，如果适当吃花生仁有补脾益气的好处。 2、能够润肺化痰，对于肺燥所导致的咳嗽、咳痰、咳血的人，如果适当吃花生仁有很好的润肺、化痰、止咳的好处。
吃花生仁的坏处就是其中含有丰富的脂肪，如果食入过多会导致脂肪超标进入体内，而导致超重和肥胖的高发。
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