吾生也有涯，而知也无涯。——《庄子-内篇-养生主》

不登高山，不知天之高也；不临深溪，不知地之厚也。——《荀子·劝学》

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怎样炖牛腩好吃又嫩

作者：晨曦发布时间：2023-03-06浏览：456

炖牛腩方法：

1、牛肉洗净，用凉水浸泡半天，再用清水冲洗后切小块。凉水入锅焯烫出血沫。捞出用温水冲洗一下。

2、牛肉块放在高压锅内胆中，放入佐料。

3、放入温水没过牛肉，再放入老抽和料酒。

4、内胆放到高压锅中，选择肉类按钮。

5、20分钟后，高压锅泄阀后，放入盐调味即可。

6、一锅香喷喷的炖牛腩就好了。吃不完的放到冰箱冷藏，可以做香辣牛肉面也可以炖白萝卜哦。

牛腩是牛腹部及靠近牛肋处带有筋、肉、油花的松软肌肉，分为坑腩、爽腩、腩底等六种，根据种类不同可以红烧、炖汤等。它含有矿物质、维他命B群和氨基酸。

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