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走路比站立时累吗
作者：紫南发布时间：2022-06-03浏览：474
不是，站立比走路更累。根据人体构造学，人体站着的时候双腿一直在承受身体的重量，腿部肌肉得不到休息，很容易劳累，而在走路的时候会不时地抬腿，可以使腿部肌肉得到适量的休息，另外肌肉一收一缩也可以促进腿部血液循环，有利于新陈代谢，就不会感觉那么累了。
站立的好处：1、加强你的脊柱：通过站立你训练你的背部保持直立并承受你的身体负担。这是一种需要你不做任何事情的练习。2、改善你的姿势：有些人因为整天坐在椅子上而肩膀下降。其他人可能由于姿势不对而驼背。站稳立场，你可以改善你的姿势，你的外表和整体的个性。身体语言是你个性的重要组成部分，而不仅仅是让你更加控制自己的身体行为。3、减肥：通过站立，可以简单地每分钟燃烧0.1卡路里。如果你站着做某事，这个数字可以很容易地增加。
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