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晚上10点可以吃梨吗

作者：紫南发布时间：2023-02-04浏览：457

晚上10点不可以吃梨，原因如下：

1、因为夜晚吃梨会引起消化不良，增加肠胃的负担，不利于人体正常睡眠，所以最好不要在晚上吃。

2、吃了水果之后胃并没有得到休息，胰岛素还在分泌，长期下去易得糖尿病。

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