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圣女果怎么吃

作者：晨曦发布时间：2022-06-22浏览：477

圣女果大家都怎么吃呢？其实大部分人会选择生吃，生吃营养好，而且酸甜可口，除了生吃，你还知道圣女果怎么吃吗？今天介绍这道颇有特色的陈皮圣女果，用圣女果作为主料，加入了橙皮和冰糖熬煮的汁水，放入罐中密封一晚即可。

圣女果怎么吃

食材：

圣女果300克、橙皮4克、柠檬半个。调味料：冰糖30克、盐2克。

橙皮圣女果的做法：

1、圣女果洗干净，然后用小刀划十字，倒适量开水烫2分钟，去皮，水留用；

2、将泡圣女果的水倒入锅内，再加入橙皮、冰糖煮10分钟，冰糖熬至黏稠时，放入盐搅匀，下圣女果，小火煮4分钟关火；

3、冷却后装入密封罐内，将柠檬榨汁、倒入容器中、密封保存一晚即可食用。

小贴士：

圣女果可以增加人体的抵抗能力，延缓人的衰老、减少皱纹的产生，所以，特别适合女生用来美容，可以说是女生天然的美容水果。

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