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柠檬可以直接吃吗

作者：大山发布时间：2022-06-17浏览：485

　　柠檬是日常生活中比较常见的水果之一，其有着非常酸涩的味道。也正是因为柠檬的酸涩，孕妇喜欢吃，所以柠檬又被称为益母果、益母子。虽然柠檬酸涩难以入口，但实际上它还是一种营养价值很高的水果。那么，柠檬可以直接吃吗?和小编一起来看看吧!

　　柠檬可以直接吃吗

　　柠檬可以直接吃。只是柠檬味道十分酸涩、难以入口，因此，很少有人会直接食用柠檬。但实际上，柠檬本身含有非常丰富的营养价值。

　　柠檬里含有丰富的维生素c、维生素b、维生素c、还有多种微量元素和膳食纤维。吃柠檬具有抗菌消炎、增强人体免疫力、抗氧化、促进新陈代谢、延缓衰老以及抑制色素等作用。

　　但是，一些妊娠反应比较严重的孕妇比较喜欢吃酸柠檬。正因为这样，所以柠檬又被人们称为“益母果”“益母子”“柠果”等。

　　柠檬的各种吃法

　　虽然柠檬酸涩、难以入口，但是可以加工制作之后食用，加工之后的口感就会变佳。例如，可以和蜂蜜、温水一起冲泡柠檬水来喝。

　　或者还可以在油炸食品中加入柠檬汁，有助于帮助柠檬在体内吸收的油的分解，同时还可以改善油炸食物带来的油腻感。

　　还可以和蜂蜜一起腌制成柠檬蜂蜜酱，夹在面包里食用，或者也可以加上红茶、温水冲泡之后独自饮用。总的来说，柠檬的吃法有很多，可以额根据个人喜好来食用。

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