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君乐宝乐钙酸奶补钙吗、能帮助减肥吗、图片

作者：小雪发布时间：2023-03-02浏览：474

有很多人都喜欢喝酸奶，因为酸奶滋味好，又能改善消化不良等肠胃问题，那君乐宝乐钙酸奶补钙吗？一些女性在减肥的时候也会选择酸奶，觉得它脂肪含量低，对自己“甩肉”有帮助，那君乐宝乐钙酸奶能帮助减肥吗？下面就随我一起来看看吧。

君乐宝乐钙酸奶是有一定补钙效果，它每100克里有80毫克的钙质，虽然不是很多，虽然它不是很多，但也能够带来一定的补钙效果。但是，如果想要通过君乐宝乐钙酸奶来进行补钙的话，这是不大可能的，所以，想要补钙的话，光喝君乐宝乐钙酸奶肯定是不够的。

从君乐宝乐钙酸奶的配料表来看，每100克里含有245千焦的能量，对于减肥人士来说，这个能量算是比较高的了，如果喝了君乐宝乐钙酸奶，那就需要减少其它食物的摄取。因此，君乐宝乐钙酸奶并不能够帮助减肥，它里面含有白砂糖等，对减肥人士也不是特别友好的成分。

君乐宝乐钙酸奶对于肠道维护是有帮助，它可以帮助改善消化不良、积食等等的问题，但是本身的营养价值是一般，并不会给身体带来太多的营养。所以，人们也需要认识清楚君乐宝乐钙酸奶带来的好处跟帮助。

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